季節の変わり目か、やたらと足が攣る。昨夜は特にしつこく治らない。大腿部や、フクラハギ、足の裏など、なかなか元に戻らなくてつらかった。午後は散歩に出掛けたが、あまり急がずゆっくり歩くよう、ガイドさんに告げたので、今夜は大丈夫かな？。買い物もあまりないので、おやつのゼリー、マヨネーズ、三温糖などを買って、またゆっくり歩いて帰ってきた。早めにお風呂に入り、今夜は足が攣らないようにゆっくり揉んでみようかな？
投稿者 なおえ 20:57 -
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季節の変わり目か、やたらと足が攣る。
昨夜は特にしつこく治らない。
大腿部や、フクラハギ、足の裏など、なかなか元に戻らなくてつらかった。
午後は散歩に出掛けたが、あまり急がずゆっくり歩くよう、ガイドさんに告げたので、今夜は大丈夫かな？。
買い物もあまりないので、おやつのゼリー、マヨネーズ、三温糖などを買って、またゆっくり歩いて帰ってきた。
早めにお風呂に入り、今夜は足が攣らないようにゆっくり揉んでみようかな？